FC2ブログ
天気予報
ブログ内検索
月別アーカイブ
 1月 9日

 雨

 野沢便り 9-5 

 これは凄い、全身のひねり運動です。
今迄は3000段で疲れると言っていましたが、これからは2000段がいいところになりそうです。
これを70歳迄続けられたら、もしかしたら、腹筋の維持がいけるかもしれない。
 いくら階段とは言え、まだ慣れない態勢は意識が抜けると、やり易いように流れてしまう。
途中で態勢を戻しながらしていると、階段では、雪上と違って後傾になったら危険極まりない。自然と前傾をとっているので、上手い具合に山足(内足)一本へ乗れるようになってきた。その時、重心態勢を山足の上へ乗せていると、比較的楽にできている。

温度管理 204

 その魚は当歳でしたが、見る間に全部の魚に感染してしまいました。
そのことからして感染元は稚魚ではなく当歳を含む成魚と、その時は思い込んでいました。
もう一昔前のことです。
外国人の会員が「ソルトレイクのブラインシュリンプはだめね、菌がいる。」
「かかると消毒が大変、いろんなことを何回もしないと消毒できない」

2009.01.09(Fri)  土佐錦魚TOP

  2009.01   12≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫02

TopAdmin